3 maanden traject
Politieke zelfzorg
Politiek is topsport voor je hoofd én je hart. Fantastisch! Eervol ambt! Echt van betekenis kunnen zijn!
Alleen: hoe blijf je politiek succesvol zonder jezelf te verliezen?
Vakinhoudelijk of bestuurlijk ben je ijzersterk. Maar in een nieuwe rol, met dezelfde maatschappelijke drijfveer, heb je soms wat sparring nodig. Je wil van betekenis zijn én je vak met integriteit uitoefenen op je eigen manier. Geen spelletjes, geen ellebogenwerk. Wel resultaat bereiken, wel verschil maken. Maar niet ten koste van jezelf of waar je voor staat.
EERSTE HULP BIJ STRESS, WERKDRUK EN DE WAAN VAN DE DAG
Je bent het zat, hè? Die eindeloze stroom van crises, vergaderingen die over elkaar heen buitelen en werkdruk die je als een berg op je rug voelt drukken. Je wil het verschil maken, maar je hoofd maakt overuren en je lijf begint dat ook te voelen. Die onrust, stress en het gevoel dat je de finishlijn nooit haalt? Het vreet aan je energie en je zit tegen een burn-out aan te hikken zonder dat je precies weet hoe je eruit komt. Je zoekt naar rust en grip, maar het lijkt wel alsof alles om je heen alleen maar harder gaat. Klinkt bekend? Je bent niet de enige.
“Sinds de coaching heb ik rust in mijn hoofd, is mijn energieniveau gestegen en heb ik een veel betere privé-werkbalans. Kortom: ik kan weer volop genieten van het leven!” — Susanne
Hoe anderen terugblikken:
“Het is een grote meerwaarde dat Kiki de politieke en ambtelijke wereld kent, de ongeschreven regels, de cultuur, de hiërarchie. Het zorgde ervoor dat we daardoor sneller tot de kern konden komen.”
Ambtenaar
Ik ben weer mens. Ik ben weer onderdeel van mijn eigen verhaal. Dat merken mijn kinderen, mijn werk en ikzelf.
Stephanie
'Ik geloof écht dat ik mijn werk beter kan doen door dit traject.'
Ralph - Wethouder
RUST IS JE SUPERKRACHT, EN REGIE OVER JEZELF JE NIEUWE STANDAARD.
Politieke zelfzorg – jouw nieuwe normaal
3 maanden traject
Stel je voor: je staat op zonder dat die knoop in je maag zit, je bent scherp en energiek, en toch ontspannen. Je bent een vrouw die politiek succesvol wil zijn zonder jezelf te verliezen. Vakinhoudelijk ben je ijzersterk, bestuurlijk een rots in de branding, en nu komt er een nieuwe functie of groei op je pad. Je drijfveer? Van betekenis zijn, je vak met integriteit uitoefenen, op jouw eigen, no-nonsense manier. Geen spelletjes, geen ellebogen, wel échte resultaten en verschil maken — maar nooit ten koste van jezelf of waar je voor staat.
Dit is geen quick fix: het is een fundamentele shift. Niet alleen een betere balans tussen werk en privé, maar een nieuwe manier van zijn die ervoor zorgt dat jij met humor, energie en aandacht je eigen politieke koers vaart. Je bewijst dat je kleur durft te bekennen zonder jezelf te verliezen. Rust is je superkracht, en regie over jezelf je nieuwe standaard.
Hoe anderen terugblikken:
"Ik ervoer zoveel stress dat mijn gezondheid er onder leed, maar nu weet ik dankzij de coaching hoe ik politiek kan bedrijven op een manier die bij mij past."
Jaap - Raadslid
"Kiki hielp me om mezelf te blijven in de onvoorspelbare politieke wereld en steviger in mijn schoenen te staan – én ze herinnerde me eraan om tijd te nemen voor rust, reflectie en het genieten van het leven."
Kamerlid
“Ik zat met enorme frustratie door een conflict en wilde alleen maar weg. Ik heb met Kiki kunnen onderzoeken wat ik nog te doen had. Emoties verwerken, het gesprek aangaan en vanuit kracht nog een half jaar blijven om mijn taak af te ronden.
ambtenaar g8
IN DIT TRAJECt
Breng je opnieuw in kaart wat jouw waarden en grenzen zijn
Leer je omgaan met politieke druk zonder in te leveren op jezelf
Vind je je energie terug en zet je die in waar het telt
Maak je werkbare keuzes die passen bij jouw leiderschap
Maand 1 – De basis
Intake & doelen scherp krijgen
Wat heb jij nodig om je steviger te voelen?
Persoonlijke nulmeting: waar sta je nu, waar wil je heen?
Maand 2 – De shift
1-op-1 coaching gericht op inzicht en doorbraak
Politieke context en persoonlijk leiderschap verbinden
Oefeningen voor energie, focus en regie
Maand 3 – De verankering
Concrete tools om nieuwe patronen vast te houden
Terugvalstrategieën en duurzame zelfzorg
Eindsessie met actieplan voor de maanden daarna
Alle sessies zijn flexibel te plannen rond jouw politieke agenda.
EN, MET WIE WERK JE DAN?
Kiki hier! Ik ben jouw go-to vrouw om staande te blijven in het politieke krachtenveld. Stoppen omdat je het niet meer trekt, of omdat er te weinig groei en beweging is, dat vind ik écht zonde. Want weet je? Je kunt heel stevig staan in de politiek én jezelf trouw blijven.
Tien jaar politieke ervaring? Check. Master rechten, bachelor bedrijfskunde, een filosofie-jaar, een boek geschreven én een coachopleiding? Dubbelcheck. En dan kan ik ook nog zeggen dat ik twee awards won (Vrouw in de Media 2024 en REEDS Award 2016 in de VS), en dat je me wel eens tegen kunt komen in de media over politieke werkdruk. Maar dat vind ik zelf allemaal niet zo belangrijk. Het gaat mij er vooral om dat jij niet vastloopt in selfcare-trucs die in de politieke werkelijkheid niet werken.
Zorgen dat jij de politieke werkomgeving zo kunt inrichten dat er ruimte is voor jouw manier – dát is waar het om draait.
Of je nu struikelt over de werkdruk, of juist vol energie aan je volgende politieke stappen wil werken — ik kom aangevlogen om je bij te staan. Met humor, kleur en een flinke dosis energie, want politiek en reflectie mogen best leuk zijn (ja, echt waar!).
